top of page

lun. 15 janv.

|

Manoir de la rivière Dufresne

Combo / Tous les lundi à 18h30 / N-D-de-la-Merci

Les inscriptions sont closes
Voir d'autres événements
Combo / Tous les lundi à 18h30 / N-D-de-la-Merci
Combo / Tous les lundi à 18h30 / N-D-de-la-Merci

Heure et lieu

15 janv. 2024, 18:30 – 19:30

Manoir de la rivière Dufresne, 1948 Chem. Notre-Dame-de-la-Merci, Notre-Dame-de-la-Merci, QC J0T 2A0, Canada

Invités

À propos de l'événement

Bonjour à tous !

Je vous invite chaleureusement à venir bouger et vous remettre en forme avec moi dans nos cours de groupe dynamiques cette semaine : Combo Concept Zone M2 et Stretch Flow.

Concept Zone M2 : Plus qu'un simple cours de groupe, c'est une véritable aventure pour votre bien-être ! Notre approche globale vise à améliorer votre condition physique en renforçant votre cœur, posture et équilibre. Attendez-vous également à travailler sur la force, l'agilité et la flexibilité. C'est un programme complet, pensé et conçu spécialement pour vous.

Stretch Flow® : Préparez-vous à une révolution dans le monde de l'activité physique ! Cette pratique unique allie harmonieusement différents styles d'étirements dans une chorégraphie de mouvements fluides et élégants. Laissez-vous emporter au rythme d'une musique envoûtante, un pur délice pour le corps et l'esprit.

Cliquez sur ce lien pour connaître la : Tarification 

Matériel : 

Tapis de sol 

Bouteille d'eau.

Avec ou sans haltères : 1lb ou 2lb ou 3lb.

Avec ou sans petites bandes élastiques. 

(Matériel aussi disponible sur place)

Partager cet événement

bottom of page