lun. 11 mars
|Manoir de la rivière Dufresne
Combo / 11 mars 2024 / N-D-de-la-Merci à 8h45 (Horaire spécial)
Heure et lieu
11 mars 2024, 16:45 – 17:45
Manoir de la rivière Dufresne, 1948 Chem. Notre-Dame-de-la-Merci, Notre-Dame-de-la-Merci, QC J0T 2A0, Canada
Invités
À propos de l'événement
Bonjour à tous !
Je vous invite chaleureusement à venir bouger et vous remettre en forme avec moi dans nos cours de groupe dynamiques cette semaine : Combo Concept Zone M2 et Stretch Flow.
Concept Zone M2 : Plus qu'un simple cours de groupe, c'est une véritable aventure pour votre bien-être ! Notre approche globale vise à améliorer votre condition physique en renforçant votre cœur, posture et équilibre. Attendez-vous également à travailler sur la force, l'agilité et la flexibilité. C'est un programme complet, pensé et conçu spécialement pour vous.
Stretch Flow® : Préparez-vous à une révolution dans le monde de l'activité physique ! Cette pratique unique allie harmonieusement différents styles d'étirements dans une chorégraphie de mouvements fluides et élégants. Laissez-vous emporter au rythme d'une musique envoûtante, un pur délice pour le corps et l'esprit.
Cliquez sur ce lien pour connaître la : Tarification
Matériel :
Tapis de sol
Bouteille d'eau.
Avec ou sans haltères : 1lb ou 2lb ou 3lb.
Avec ou sans petites bandes élastiques.
(Matériel aussi disponible sur place)