Fusion Danse/Fitness Signé Mélanie / Lundi le 26 août 2024 à 18h30 / N-D-de-la-Merci

✨ 𝐅𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 : Chaque semaine, je vous concocte un défi : deux cours de 30 minutes, toujours différents, choisis parmi Postural Ball®, Stretch Flow®, Fighting Ball®, Concept Zone M2 et Zumba®. La recette magique pour ébranler votre routine, avec une nouvelle surprise à chaque fois.

• Lieu : Notre-Dame-De-La-Merci 

• Horaire : Lundi soir à 18h30 

• Dates : 5, 12, 19, 26 août 2024 

• Durée : 4 semaines 

• Tarif : 48$

 Description des Cours 

✨ Postural Ball® : Une méthode innovante alliant posturologie et bien-être, le Postural Ball® se pratique en contact constant avec un gros ballon (swiss ball ou ballon de Klein) et sur de la musique douce. Cette activité vise à améliorer la posture, renforcer les muscles profonds, et harmoniser le corps et l'esprit. Grâce à des mouvements fluides et contrôlés, elle permet de réduire le stress, prévenir les douleurs dorsales, et favoriser un équilibre global du corps.

✨ 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡 𝐅𝐥𝐨𝐰® : Une expérience unique alliant danse et étirements pour une harmonie parfaite du corps et de l'esprit. Laissez-vous emporter par la musique et ressentez le bien-être physique et mental.

✨ 𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐥𝐥® : Une activité physique amusante sur un rythme musical, incluant des mouvements cardio, fitness, boxe et arts martiaux. Tout cela en binôme avec un swiss ball.

✨ 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐙𝐨𝐧𝐞 𝐌𝟐 : Un programme complet pour renforcer votre cœur, votre posture et votre équilibre, tout en développant force, agilité et flexibilité. Un défi joyeux pour améliorer tous les aspects de votre santé.

✨ 𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚® : Rejoignez la fête et fusionnez plaisir et fitness avec des mouvements dynamiques et des rythmes entraînants. Élevez votre énergie, harmonisez vos mouvements et sculptez votre corps tout en vous amusant.

Prendre soin de votre corps et de votre esprit est un investissement précieux. Accordez-vous ce moment rien qu'à vous, pour recharger vos batteries et vous sentir au mieux de votre forme. 

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝐝'𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟒

Pour toute question et pour vous inscrire, vous pouvez également me contacter via mes coordonnées ci-dessous. Je suis là pour vous aider.

𝐀𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨̂𝐭!

Mélanie Maheu 

Entraîneur Danse~Fitness Signé Mélanie ✨ 

Ambassadrice / Formatrice chez NG Sport Santé Canada 🇨🇦

Restons connectés : 

📧 danse-fitness@melaniemaheu.com 

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🌐 www.ngsportsante.com/canada/ (Formation d'instructeur)  

📞 (819) 324-6904 (Texto)