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jeu. 17 août

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Place de l'Église à Saint-Donat

Saint-Donat / Jeudi 17 Août 2023 / 08h45

C’est un cours de groupe complet axé sur la mise en forme qui vous permettra d’améliorer votre condition physique globale mais aussi à prévenir et/ou guérir certaines pathologies de votre corps afin d’améliorer votre qualité de vie au quotidien.

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Saint-Donat / Jeudi 17 Août 2023 / 08h45
Saint-Donat / Jeudi 17 Août 2023 / 08h45

Heure et lieu

17 août 2023, 08:45 – 9:45

Place de l'Église à Saint-Donat, 475 Rue Principale, Saint-Donat-de-Montcalm, QC J0T 2C0, Canada

Invités

À propos de l'événement

Concept Zone M2

Mise en forme avec Mélanie Maheu

C’est un cours de groupe complet axé sur la mise en forme qui vous permettra d’améliorer votre condition physique globale mais aussi à prévenir et/ou guérir certaines pathologies de votre corps afin d’améliorer votre qualité de vie au quotidien.

Ce cours comportera des exercices afin d’améliorer :

· Votre système cardio-vasculaire;

· Votre posture;

· Votre équilibre;

· Votre tonus musculaire;

· Votre perte de tissus adipeux;

· Votre force;

· Votre puissance;

· Votre agilité;

· Votre flexibilité;

· Votre capacité de récupération.

Je vous invite donc à venir essayer ce cours… et vous allez voir que c’est par des petits pas que l’on arrive à faire de grands changements dans sa vie …

Bienvenue à tous et au plaisir de m’entrainer avec vous !!!!

Tarification:

Cliquez sur ce lien : Tarification des Cours de groupe

Matériel requis:

· Eau

· Avec ou sans bandes élastiques (Disponible sur place)

· Avec ou sans poids de 1 lb à 2 lb

· Tapis de sol

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