mer. 10 janv.
|Maison de la culture Louise-Beaudry
Zumba Fitness / Mercredi 18h00 / St-Donat
La Zumba® est une méthode de fitness combinant exercices physiques, danses et musiques internationales. Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.
Heure et lieu
10 janv. 2024, 18:00 – 19:00
Maison de la culture Louise-Beaudry, 510 Rue Desrochers, Saint-Donat-de-Montcalm, QC J0T 2C0, Canada
Invités
À propos de l'événement
Zumba Fitness
Avec Mélanie Maheu
La Zumba® est une méthode de fitness combinant exercices physiques, danses et musiques internationales. Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.
Ce cours vous permettra d’améliorer votre;
· Votre système cardio-vasculaire;
· Votre tonus musculaire;
· Votre perte de tissus adipeux;
· Votre sentiment de plaisir à bouger au rythme de la musique;
· Votre bien-être et votre santé mentale;
. Etc. ...
Je vous invite donc à venir essayer ce cours.
Vous allez voir que c’est par des petits pas que l’on arrive à faire des grands pas !!!
Bienvenue à tous et au plaisir de danser avec vous !!!
Tarification:
L'ensemble de la session de 10 semaines est proposé à 150.00$
ou
20.00$ à la carte.
Matériel requis:
Eau